初冬季節(jié)天氣干燥，而且冬季飲食較多容易發(fā)胖，比較適合喝性溫和，具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的青茶、以及具有相應作用的養(yǎng)生茶。那么，冬季最適合飲用的茶有哪些？
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紅茶
為什么喝紅茶最好？
紅茶是全發(fā)酵茶，在發(fā)酵過程中茶葉中咖啡因含量大大降低，所以紅茶對胃的刺激會大大減少，有助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫等等功效，在任何季節(jié)，多喝紅茶都是有好處的，但是要選擇品質(zhì)優(yōu)良、質(zhì)量可靠的紅茶。
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烏龍茶
烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，在日本被稱之為"美容茶"、"健美茶"。靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。
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黑茶
降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。
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菊花茶
冬天氣候干燥，難免會眼干眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。
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決明子茶
決明子茶同樣是冬天適合喝的茶之一，因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便，對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。
當然，喝茶還是要根據(jù)自身身體情況，每個人體質(zhì)不同，比如血熱肝火旺盛的朋友也可以在冬季喝些綠茶，因人而異才是茶之魅力。
